Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса

Обзор

В современном мире наше внимание — ценный ресурс, который легко рассеивается в потоке информации и стресса. Эта книга предлагает переосмыслить управление своим вниманием, отстраняясь от потребления и находя истинные ценности во взаимоотношениях. Автор делится открытием о том, как обрести желаемое, концентрируясь на важном.

Кому подойдёт

• Читатели, ищущие способы справиться с информационной перегрузкой.
• Люди, желающие улучшить концентрацию и осознанность.
• Те, кто интересуется философией потребления и современным обществом.
• Ценители литературы по саморазвитию и психологии.

Ключевые особенности

• Автор: Дженни Оделл
• 320 страниц
• Твердая обложка
• Серия: Психологический бестселлер
• Возрастное ограничение: 16+

<hr>

The Time of Silence. How to Manage Your Attention in a World Full of Chaos

Overview

In today's world, our attention is a valuable resource easily scattered by the flow of information and stress. This book offers a re-evaluation of attention management, moving away from consumption and finding true value in relationships. The author shares a discovery on how to achieve what is truly desired by focusing on what matters.

Who it's for

• Readers looking for ways to cope with information overload.
• Individuals aiming to improve concentration and mindfulness.
• Those interested in the philosophy of consumption and modern society.
• Appreciators of self-development and psychology literature.

Key features

• Author: Jenny Odell
• 320 pages
• Hardcover
• Series: Psychological Bestseller
• Age rating: 16+