Три БЕСа наших переживаний | Three Demons of Our Anxieties

Обзор

Эта книга исследует неопределенность жизни и отсутствие универсального руководства. Автор утверждает, что каждый человек уникален и должен самостоятельно создать свою «инструкцию к себе». Книга вдохновляет читателей, демонстрируя, что понимание механизмов психики помогает настроить себя, восстановить контакт с собой и улучшить взаимодействие с миром, предлагая практические советы и упражнения.

Кому подойдёт

• Люди старше 16 лет

Ключевые особенности

• Автор: Ивлева Юлия Александровна
• Год издания: 2024
• Объем: 310 страниц
• Тип обложки: мягкая
• Издательство: Галактика

Overview

This book explores life's uncertainties and the absence of a universal guide. The author asserts that each person is unique and must independently create their own "self-instruction manual." The book inspires readers by showing that understanding psychological mechanisms helps to adjust oneself, restore connection with oneself, and improve interaction with the world, offering practical advice and exercises.

Who it's for

• Individuals aged 16+

Key features

• Author: Yulia Aleksandrovna Ivleva
• Publication Year: 2024
• Volume: 310 pages
• Cover Type: Paperback
• Publisher: Galaktika