Код ожирения. Почему стресс, гормоны и полезная еда делают нас толще и как с этим справиться | The Obesity Code: Why Stress, Hormones, and Healthy Food Make Us Fatter and How to Cope

Код ожирения. Почему стресс, гормоны и полезная еда делают нас толще и как с этим справиться

Джейсон Фанг, 2025, Серия: Открытия века в медицине (покет)

Обзор

Медицинские подходы к лечению ожирения часто оказываются неэффективными, несмотря на их долгое существование. Традиционные рекомендации по низкоуглеводным и обезжиренным диетам не смогли остановить рост эпидемии ожирения. Эта книга предлагает революционный взгляд на причины набора веса, основанный на понимании влияния стресса и гормонов. Представлена простая и действенная программа для достижения изменений.

Кому подойдёт

• Людям, ищущим альтернативные подходы к лечению ожирения.
• Тем, кто интересуется влиянием стресса и гормонов на вес.
• Читателям, желающим понять причины набора веса, несмотря на диеты.

Ключевые особенности

• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2025
• Объем: 448 страниц
• ISBN: 9785042141218
• Серия: Открытия века в медицине (покет)

The Obesity Code: Why Stress, Hormones, and Healthy Food Make Us Fatter and How to Cope

Jason Fung, 2025, Series: Century Discoveries in Medicine (Pocket)

Overview

Medical approaches to obesity treatment often prove ineffective despite their longevity. Traditional recommendations for low-carb and low-fat diets have failed to curb the obesity epidemic. This book presents a revolutionary perspective on the causes of weight gain, focusing on the impact of stress and hormones. It offers a straightforward and effective program for personal transformation.

Who it's for

• Individuals seeking alternative approaches to managing obesity.
• Those interested in the influence of stress and hormones on body weight.
• Readers aiming to understand weight gain beyond conventional dietary advice.

Key features

• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2025
• Page Count: 448 pages
• ISBN: 9785042141218
• Series: Century Discoveries in Medicine (Pocket)