text, Тип бумаги в книге, tsBodyM, textSecondary | Why Don't I Know What I Really Want? Book Paper Type
Обзор
Издание исследует причины отсутствия четких желаний, слабости силы воли, прокрастинации, вредных привычек, низкой самооценки и недостижения целей. Автор Николай Александрович Додонов утверждает, что корень проблемы кроется в следовании «правильным» навязанным ориентирам вместо собственных истинных стремлений. Практическое пособие объясняет природу внутренней реальности, неосознаваемых ролей, правил и негативных установок. Читатели найдут здесь понятные упражнения для самопознания, изменения искаженных представлений и отказа от чуждых целей, что требует обращения к прошлому опыту.
Кому подойдёт
- Читатели, стремящиеся разобраться в причинах своей лени и низкой самооценки
- Люди, которые хотят научиться слышать свои истинные желания вместо навязанных целей
- Все, кто интересуется вопросами осознанности, психологии и личностного роста
Ключевые особенности
- Автор: Додонов Николай Александрович
- Издательство: Издательство Феникс
- Серия: Пора к психологу
- Мягкая обложка, вес товара 498 г
- ISBN: 9785222452585
Overview
This publication explores the reasons behind unclear desires, weak willpower, procrastination, bad habits, low self-esteem, and unachieved goals. Author Nikolai Alexandrovich Dodonov argues that the root of the problem lies in following 'correct' imposed guidelines instead of one's own true aspirations. The practical guide explains the nature of internal reality, unconscious roles, rules, and negative attitudes. Readers will find straightforward exercises for self-awareness, transforming distorted perceptions, and abandoning unearned goals, which requires revisiting past experiences.
Who it's for
- Readers looking to understand the roots of their laziness and low self-esteem
- Individuals who want to learn to hear their true desires instead of imposed goals
- Anyone interested in mindfulness, psychology, and personal growth
Key features
- Author: Nikolai Alexandrovich Dodonov
- Publisher: Fenix Publishing House
- Series: Time to See a Psychologist
- Softcover, item weight 498 g
- ISBN: 9785222452585
