Самооценка панк. Как покончить с самооценкой "счастливого цветка"

Обзор

Продолжение бестселлера «Психология панк», книга «Самооценка панк» предлагает практические методы для избавления от низкой самооценки. Опираясь на 25-летний опыт психолога, автор простым языком объясняет сложные ментальные процессы. Книга содержит реальные истории и советы, которые помогут навести порядок в мыслях и улучшить самоощущение.

Кому подойдёт

• Люди, интересующиеся психологией и саморазвитием.
• Те, кто хочет разобраться в своей самооценке.
• Молодежь от 16 лет и старше.
• Читатели, предпочитающие практические советы.
• Поклонники книги «Психология панк».

Ключевые особенности

• Автор: Амат Виктор
• 256 страниц, твердая обложка
• Практические методы улучшения самооценки
• Яркие истории из практики психолога
• Возрастное ограничение 16+

<hr>

Punk Self-Esteem: How to Break Free from "Happy Flower" Self-Esteem

Overview

Following the success of 'Psychology of Punk,' 'Punk Self-Esteem' offers practical methods to overcome low self-esteem. Drawing on 25 years of psychological experience, the author demystifies complex mental processes in simple terms. The book features real-life stories and actionable advice to help organize your thoughts and improve self-perception.

Who it's for

• Individuals interested in psychology and self-development.
• Those seeking to understand and improve their self-esteem.
• Young adults aged 16 and older.
• Readers who prefer practical advice and real-life examples.
• Fans of the book 'Psychology of Punk'.

Key features

• Author: Amat Viktor
• 256 pages, hardcover
• Practical methods for self-esteem improvement
• Engaging stories from psychological practice
• Age restriction 16+