Самооценка

Пол МакГи, 2013, Серия: Популярная психология

Обзор

Известный европейский мотивационный спикер и коуч Пол МакГи предлагает практические методы для улучшения самооценки. Книга поможет читателям выйти из зоны комфорта, справиться с тревогой и беспокойством, а также пересмотреть свое отношение к себе. Она учит противостоять жизненным трудностям, развивать уверенность в себе и укреплять ее, опираясь на поддержку друзей и защищая от негативного влияния.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся повысить свою самооценку.
• Тем, кто хочет научиться справляться с тревогой и стрессом.
• Читателям, ищущим пути для личностного роста и выхода из зоны комфорта.
• Всем, кто желает укрепить уверенность в себе и научиться противостоять жизненным вызовам.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 240
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851519749
• Издательство: Попурри
• Серия: Популярная психология

<hr>

Self-Esteem

Paul McGee, 2013, Series: Popular Psychology

Overview

A leading European motivational speaker and coach, Paul McGee, presents strategies for enhancing self-esteem. This book guides readers to step outside their comfort zones, manage worry and anxiety, and reframe their self-perception. It offers methods to face life's challenges, build self-confidence with the support of friends, and protect it from detrimental influences.

Who it's for

• Individuals seeking to boost their self-esteem.
• Those looking to manage anxiety and stress effectively.
• Readers interested in personal growth and overcoming comfort zone limitations.
• Anyone aiming to strengthen self-assurance and resilience against life's adversities.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 240
• Binding: Softcover
• ISBN: 9789851519749
• Publisher: Popurri
• Series: Popular Psychology