Самодисциплина. Как бороться с прокрастинацией, достигать целей и получать удовольствие от жизни | Self-Discipline: How to Combat Procrastination, Achieve Goals, and Enjoy Life

Самодисциплина. Как бороться с прокрастинацией, достигать целей и получать удовольствие от жизни

Патрик Эдблад, 2021

Обзор

Эта книга предлагает пошаговое руководство по развитию самодисциплины, основанное на стратегиях, проверенных сотнями клиентов и тысяч читателей. Ментальный тренер Патрик Эдблад утверждает, что необходимый уровень самодисциплины уже присутствует в вас. Вы научитесь эффективно бороться с прокрастинацией, последовательно достигать поставленных целей и находить больше удовольствия в повседневной жизни. Книга фокусируется на практических методах изменения поведения и мышления для достижения успеха.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся преодолеть прокрастинацию.
• Тем, кто хочет научиться достигать поставленных целей.
• Желающим повысить уровень самодисциплины.
• Интересующимся методами личностного роста и саморазвития.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 160
• Тип обложки: интегральный переплёт
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2021
• ISBN: 9789851547476

<hr>

Self-Discipline: How to Combat Procrastination, Achieve Goals, and Enjoy Life

Patrick Edblad, 2021

Overview

This book offers a step-by-step guide to developing self-discipline, based on strategies tested with hundreds of clients and thousands of readers. Mental coach Patrick Edblad asserts that the necessary level of self-discipline is already within you. You will learn to effectively combat procrastination, consistently achieve your goals, and find more enjoyment in daily life. The book focuses on practical methods for changing behavior and mindset to achieve success.

Who it's for

• Individuals seeking to overcome procrastination.
• Those who want to learn how to achieve their goals.
• People aiming to increase their self-discipline.
• Readers interested in personal growth and self-development techniques.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 160
• Binding: Integral binding
• Publisher: Popurri
• Year: 2021
• ISBN: 9789851547476