С любовью к себе. Книга о том, как научиться дружить и стать счастливой | With Love for Yourself. A Book on How to Learn to Be Friendly and Become Happy

Обзор

Эта книга поможет справиться с тревогой и переживаниями, научиться общаться, обрести уверенность и найти настоящих друзей. В ней представлены тесты для самопознания и практические советы от Люси Хеммен, психолога, работающего с подростками. Рекомендации основаны на реальных историях девушек и охватывают такие темы, как выход из зоны комфорта, разрешение конфликтов и баланс между личными интересами и интересами других. Книга направлена на развитие уверенности и счастья в общении.

Кому подойдёт

• Девушкам 12+
• Подросткам, сталкивающимся с трудностями в общении
• Тем, кто хочет обрести уверенность в себе
• Советникам и родителям, ищущим поддержку для подростков
• Людям, желающим улучшить качество общения

Ключевые особенности

• Автор: Хеммен Люси
• Год издания: 2022
• Язык: русский
• Страниц: 168
• Тип обложки: твёрдая
• Издательство: Эксмо

Overview

This book helps overcome anxiety and worries, learn to communicate, gain confidence, and find real friends. It includes self-discovery tests and practical advice from Lucy Hemmen, a psychologist who works with teenagers. The recommendations are based on real stories of girls and cover topics such as stepping out of comfort zones, resolving conflicts, and balancing personal interests with those of others. The book is aimed at developing confidence and happiness in social interactions.

Who it's for

• Girls aged 12+
• Teenagers facing communication difficulties
• Those wanting to gain self-confidence
• Counselors and parents seeking support for teenagers
• People wishing to improve their communication quality

Key features

• Author: Lucy Hemmen
• Publication Year: 2022
• Language: Russian
• Pages: 168
• Cover Type: Hardback
• Publisher: Eksmo