Расслабься и улыбнись - пока не поздно! | Relax and Smile - Before It's Too Late!

Расслабься и улыбнись - пока не поздно!

Ларош Лоретта, 2009, Серия: Популярная психология

Обзор

Лоретта Ларош, специалист по управлению стрессом, делится своим подходом к превращению стресса из врага в союзника. Книга предлагает методы для поиска положительных сторон в любых сложных обстоятельствах. Основная идея заключается в том, чтобы научиться видеть хорошее даже в негативных ситуациях. Это руководство призвано помочь читателям справляться с жизненными трудностями с большей легкостью и оптимизмом.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся научиться управлять стрессом.
• Тем, кто ищет способы находить позитив в сложных ситуациях.
• Читателям, интересующимся популярной психологией.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 208
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2009
• ISBN: 9789851507142

Relax and Smile - Before It's Too Late!

Loretta Laroche, 2009, Series: Popular Psychology

Overview

Loretta Laroche, a stress management specialist, shares her approach to transforming stress from an enemy into an ally. The book offers methods for finding positive aspects in any difficult circumstances. The core idea is to learn to see the good even in negative situations. This guide aims to help readers cope with life's challenges with greater ease and optimism.

Who it's for

• Individuals seeking to learn stress management techniques.
• Those looking for ways to find positivity in challenging situations.
• Readers interested in popular psychology.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 208
• Binding: Softcover
• Publisher: Popurri
• Year: 2009
• ISBN: 9789851507142