Психологическая травма. Путь к самоисцелению | Psychological Trauma: The Path to Self-Healing

Психологическая травма. Путь к самоисцелению

Обзор

Эта книга исследует психологические травмы, их различные проявления и влияние на жизнь. Автор, Сара Вудхаус, предлагает практические шаги для осознания и преодоления последствий травматического опыта, таких как беспокойство, стыд и низкая самооценка.

Кому подойдёт

• Люди, переживающие последствия психологических травм
• Те, кто стремится к самоисцелению и личностному росту
• Читатели старше 16 лет

Ключевые особенности

• Исследование форм и влияния психологических травм
• Практические методы самоисцеления и преодоления последствий
• Автор: Сара Вудхаус, психолог-исследователь
• 320 страниц, мягкая обложка
• Возрастное ограничение: 16+

Psychological Trauma: The Path to Self-Healing

Overview

This book explores psychological trauma, its various manifestations, and impact on life. Author Sarah Woodhouse offers practical steps for recognizing and overcoming the consequences of traumatic experiences, such as anxiety, shame, and low self-esteem.

Who it's for

• Individuals experiencing the effects of psychological trauma
• Those seeking self-healing and personal growth
• Readers aged 16+

Key features

• Explores the forms and impact of psychological trauma
• Offers practical methods for self-healing and overcoming consequences
• Author: Sarah Woodhouse, research psychologist
• 320 pages, softcover
• Age restriction: 16+