Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе | Draw the Red Line. All About Personal Boundaries and Self-Help

Обзор

Книга освещает актуальную проблему установления личных границ, несмотря на обилие информации по психологии. Она затрагивает трудности, связанные с чувством вины, страхом конфликтов и сложностью отстаивания своих потребностей, что приводит к манипуляциям и эмоциональному насилию. Издание призывает читателей наконец провести свою "красную черту" и защитить себя.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим трудности с установлением личных границ.
• Тем, кто сталкивается с манипуляциями и эмоциональным насилием.
• Тем, кто хочет повысить самооценку и научиться говорить о своих потребностях.
• Молодежи и взрослых (16+).

Ключевые особенности

• Год издания: 2024
• Объем: 240 страниц
• Тип обложки: твердая
• Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
• Возрастное ограничение: 16+

Overview

This book addresses the persistent challenge of establishing personal boundaries, even with ample psychological resources available. It delves into common struggles like guilt, fear of conflict, and the difficulty in asserting one's needs, which can lead to manipulation and emotional abuse in various life aspects. The publication empowers readers to finally draw their "red line" and protect themselves.

Who it's for

• Individuals struggling to set personal boundaries.
• Those facing manipulation and emotional abuse.
• People seeking to improve self-esteem and express their needs effectively.
• Young adults and adults (16+).

Key features

• Publication Year: 2024
• Pages: 240
• Cover Type: Hardcover
• Series: Popular Psychology for Business and Life
• Age Restriction: 16+