Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе | Simply Being Happy: Change Yourself Without Losing Yourself

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

Кейт Хадсон, 2019

Обзор

Эта книга предлагает подход к достижению счастья и благополучия, основанный на понимании потребностей тела и души. Автор делится своим опытом, как совмещать насыщенную жизнь с работой и семьей, сохраняя при этом индивидуальность и вкус к жизни. Методика направлена на то, чтобы чувствовать себя хорошо в собственном теле и приблизиться к желаемой фигуре, не теряя себя.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет баланс между личной жизнью и саморазвитием.
• Людям, стремящимся к здоровому образу жизни без строгих ограничений.
• Тем, кто хочет найти свой путь к счастью, оставаясь собой.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Год издания: 2019
• Издательство: Эксмо
• Серия: BeautyБюро
• Тип обложки: мягкая обложка
• Количество страниц: 256
• ISBN: 9785041080549

Simply Being Happy: Change Yourself Without Losing Yourself

Kate Hudson, 2019

Overview

This book offers an approach to achieving happiness and well-being by understanding the needs of the body and soul. The author shares her experience on how to balance a busy life with work and family, while maintaining individuality and a zest for life. The methodology aims to help you feel good in your own body and approach your dream figure without losing your sense of self.

Who it's for

• Individuals seeking balance between personal life and self-development.
• People aiming for a healthy lifestyle without strict limitations.
• Those who want to find their path to happiness while staying true to themselves.

Key features

• Language: Russian
• Year: 2019
• Publisher: Eksmo
• Series: BeautyБюро
• Binding: Softcover
• Pages: 256
• ISBN: 9785041080549