Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе
Кейт Хадсон, 2019
Обзор
Эта книга предлагает подход к достижению счастья и благополучия, основанный на понимании потребностей тела и души. Автор делится своим опытом, как совмещать насыщенную жизнь с работой и семьей, сохраняя при этом индивидуальность и вкус к жизни. Методика направлена на то, чтобы чувствовать себя хорошо в собственном теле и приблизиться к желаемой фигуре, не теряя себя.
Кому подойдёт
- Тем, кто ищет баланс между личной жизнью и саморазвитием.
- Людям, стремящимся к здоровому образу жизни без строгих ограничений.
- Тем, кто хочет найти свой путь к счастью, оставаясь собой.
Ключевые особенности
- Язык: Русский
- Год издания: 2019
- Издательство: Эксмо
- Серия: BeautyБюро
- Тип обложки: мягкая обложка
- Количество страниц: 256
- ISBN: 9785041080549
<hr>
Simply Being Happy: Change Yourself Without Losing Yourself
Kate Hudson, 2019
Overview
This book offers an approach to achieving happiness and well-being by understanding the needs of the body and soul. The author shares her experience on how to balance a busy life with work and family, while maintaining individuality and a zest for life. The methodology aims to help you feel good in your own body and approach your dream figure without losing your sense of self.
Who it's for
- Individuals seeking balance between personal life and self-development.
- People aiming for a healthy lifestyle without strict limitations.
- Those who want to find their path to happiness while staying true to themselves.
Key features
- Language: Russian
- Year: 2019
- Publisher: Eksmo
- Series: BeautyБюро
- Binding: Softcover
- Pages: 256
- ISBN: 9785041080549