Преодоление стыда и созависимости: 8 шагов, чтобы обрести себя | Overcoming Shame and Codependency: 8 Steps to Rediscover Yourself

Преодоление стыда и созависимости: 8 шагов, чтобы обрести себя

Обзор

Известный эксперт Дарлин Лансер предлагает 8-шаговую программу для преодоления стыда и созависимости. Книга помогает разорвать порочный круг чувства неполноценности и зависимых отношений. Обретите себя и наладьте личную жизнь, поняв природу стыда.

Кому подойдёт

• Люди, борющиеся со стыдом.
• Те, кто находится в созависимых отношениях.
• Все, кто хочет обрести себя и повысить самооценку.
• Читатели, интересующиеся психологией отношений и саморазвитием.
• Возраст 16+.

Ключевые особенности

• Автор: Дарлин Лансер
• 8-шаговая программа для преодоления стыда.
• 240 страниц.
• Мягкая обложка, 2023 год издания.
• Издательство: Диалектика.

Overcoming Shame and Codependency: 8 Steps to Rediscover Yourself

Overview

Renowned expert Darlene Lancer offers an 8-step program to overcome shame and codependency. The book helps break the vicious cycle of inadequacy and dependent relationships. Rediscover yourself and improve your personal life by understanding the nature of shame.

Who it's for

• Individuals struggling with shame.
• Those in codependent relationships.
• Anyone seeking to rediscover themselves and boost self-esteem.
• Readers interested in relationship psychology and self-development.
• Ages 16+.

Key features

• Author: Darlene Lancer.
• 8-step program for overcoming shame.
• 240 pages.
• Softcover, published in 2023.
• Publisher: Dialectics.