Предки завещали опасаться. Как травматическое наследие влияет на нашу жизнь и что можно изменить | Ancestors Warned to Beware: How Traumatic Heritage Affects Our Lives and What Can Be Changed
Обзор
Книга раскрывает концепцию эпигенетики, показывая, как управление собственным эпигеномом позволяет влиять на биологию, активируя гены долголетия и деактивируя наследственные болезни через образ жизни. Это мультиформатное руководство предлагает конкретные техники для изменения унаследованных реакций и освобождения от родовых травм. Автор, Евгения Попова, является предпринимателем и бизнес-антропологом, получившей образование в Гарварде и СПбГУ, что подкрепляет научную базу издания. Читатели смогут осознать и перепрограммировать унаследованные страхи и сценарии, которые могут проявляться в виде панических атак, мигреней или лишнего веса. Издание помогает превратиться из заложника прошлого в активного архитектора собственной жизни, став связующим звеном между поколениями.
Кому подойдёт
- Для тех, кто интересуется эпигенетикой и управлением здоровьем.
- Для читателей, сталкивающихся с паническими атаками, мигренями или другими наследственными состояниями.
- Для желающих освободиться от унаследованных страхов и поведенческих сценариев.
- Для родителей, стремящихся защитить своих детей от груза чужих травм.
- Для людей, готовых стать архитекторами собственной жизни и изменить родовую систему.
Ключевые особенности
- Мультиформатное руководство по настройке эпигенома.
- Автор: Евгения Попова – предприниматель, бизнес-антрополог, выпускница Гарварда и СПбГУ.
- Содержит конкретные техники для «перепрограммирования» унаследованных реакций.
- Помогает освободиться от наследственных страхов и сценариев, проявляющихся в физических симптомах.
- Входит в серию «MindCode. Главные мировые исследования о том, что делает нас сильнее».
- Твердый переплет, издательство Бомбора, ISBN 9785042227363, вес 620 г.
Overview
This book explores epigenetics, demonstrating how managing one's epigenome can influence biology by activating longevity genes and deactivating hereditary diseases through lifestyle choices. It serves as a multi-format guide, offering practical techniques to alter inherited reactions and free oneself from ancestral traumas. Authored by Evgenia Popova, an entrepreneur and business anthropologist with an education from Harvard and St. Petersburg State University, the book is grounded in scientific understanding. Readers will learn to recognize and reprogram inherited fears and patterns that may manifest as panic attacks, migraines, or excess weight. The publication empowers individuals to transform from being held captive by their past into active architects of their own lives, bridging the gap between generations.
Who it's for
- For those interested in epigenetics and health management.
- For readers experiencing panic attacks, migraines, or other inherited conditions.
- For those wishing to break free from inherited fears and behavioral patterns.
- For parents striving to protect their children from the burden of ancestral traumas.
- For individuals ready to become architects of their own lives and transform their ancestral system.
Key features
- Multi-format guide for epigenome tuning.
- Authored by Evgenia Popova, an entrepreneur, business anthropologist, and alumna of Harvard and St. Petersburg State University.
- Offers concrete techniques for 'reprogramming' inherited reactions.
- Helps release inherited fears and patterns manifesting as physical symptoms.
- Part of the 'MindCode: Key Global Research on What Makes Us Stronger' series.
- Hardcover edition from Bombora publishing, ISBN 9785042227363, weighing 620 g.
