Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Обзор

Книга исследует тесную связь между здоровьем мозга и общим самочувствием, успехом и счастьем. Известный нейробиолог Дэниэл Амен предлагает практические советы для поддержания и развития мозга. Читатели узнают, как небольшие изменения в уходе за мозгом могут привести к значительным улучшениям в жизни.

Кому подойдёт

• Люди старше 16 лет
• Те, кто стремится к успеху и счастью
• Ищущие способы улучшить самочувствие
• Желающие справиться со стрессом и тревогой

Ключевые особенности

• Автор: Дэниэл Амен
• 544 страницы
• Мягкая обложка
• Издательство: Эксмо
• Возрастное ограничение: 16+

<hr>

Love Your Brain: Turn Your Mind's Ruts into Highways of Success

Overview

This book explores the deep connection between brain health and overall well-being, success, and happiness. Renowned neuroscientist Daniel Amen offers practical advice for maintaining and developing your brain. Readers will discover how small changes in brain care can lead to significant life improvements.

Who it's for

• Individuals aged 16+
• Those striving for success and happiness
• People seeking to improve their well-being
• Individuals aiming to manage stress and anxiety

Key features

• Author: Daniel Amen
• 544 pages
• Paperback cover
• Publisher: Eksmo
• Age restriction: 16+