US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Карл Марси
Карл Марси
В эпоху смартфонов и постоянной связи мы часто ощущаем разобщенность. Карл Марси исследует, как цифровой образ жизни влияет на участки мозга, отвечающие за внимание, эмоции и память. Автор демонстрирует, как чрезмерное использование гаджетов и социальных сетей перестраивает мозг, приводя к ослаблению реальных отношений ради эфемерных связей. Книга предлагает научно обоснованные решения для восстановления баланса между технологиями и жизнью.
Karl Marci
In our hyper-connected digital world, feelings of disconnection are common. Karl Marci explains how daily digital habits impact brain regions governing attention, emotion, and memory. The book presents evidence that excessive smartphone and social media use reshapes our brains, leading to a trade-off where we sacrifice meaningful relationships for weaker, fleeting online connections. As a psychiatrist at the forefront of digital technology research, Marci offers evidence-based strategies to rebalance technology and life.