US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Гейл Хейзел
Хейзел Гейл, 2022
Бывший профессиональный кикбоксер Хейзел Гейл делится своим опытом борьбы с внутренними страхами и сомнениями, которые мешали ей достигать успеха. Несмотря на образ уверенной чемпионки, она испытывала тревогу и депрессию, считая эти "монстры разума" своими главными противниками. После полного выгорания от постоянной внутренней борьбы, Гейл стала психотерапевтом и разработала систему преодоления страха и самосаботажа. В книге она предлагает истории из личного опыта, практические упражнения и инструменты для построения гармоничной жизни.
Hazel Gale, 2022
Former professional kickboxer Hazel Gale shares her journey of confronting internal fears and doubts that hindered her success. Despite projecting an image of a confident world champion, she battled anxiety and depression, viewing these "monsters of the mind" as her most dangerous opponents. After experiencing burnout from constant internal conflict, Gale became a psychotherapist and developed a system for overcoming fear and self-sabotage. This book offers personal anecdotes, practical exercises, and innovative tools to help readers lead a more fulfilling and confident life.