Любовный голод, или Почему не нужно бояться одиночества

Обзор

['Книга учит уважать себя и исцелять внутреннего ребенка для построения здоровых и долговечных отношений.', 'Помогает перестать смотреть на отношения как на средство от одиночества и понять разницу между потребностями и настоящей любовью.', 'Содержит истории, упражнения и техники для повышения самооценки и проработки детских травм.']

Кому подойдёт

• Тем, кто хочет научиться любить себя.
• Тем, кто стремится построить здоровые отношения.
• Тем, кто испытывает страх одиночества.
• Тем, кто желает повысить самооценку.
• Тем, кто работает над детскими травмами.

Ключевые особенности

• Автор: Анамар Ориуэла.
• 368 страниц, твердая обложка.
• Практические упражнения и техники для самооценки.
• Основана на многолетнем терапевтическом опыте.
• Возрастное ограничение: 16+.

<hr>

Love Hunger, or Why You Shouldn't Fear Loneliness

Overview

['This book teaches self-respect and healing the inner child to build healthy, lasting relationships.', 'It helps to stop viewing relationships as a means to combat loneliness and understand the difference between needs and true love.', 'Includes life stories, exercises, and techniques for boosting self-esteem and addressing childhood traumas.']

Who it's for

• Individuals seeking to cultivate self-love.
• Those aiming to build healthy relationships.
• People experiencing the fear of loneliness.
• Individuals looking to boost their self-esteem.
• Those working through childhood traumas.

Key features

• Author: Anamar Oriuela.
• 368 pages, hardcover.
• Practical exercises and self-esteem techniques.
• Based on years of therapeutic experience.
• Age recommendation: 16+.