Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма | The Way of the Iceman

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Обзор

Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет. Читать далее Основные данные карточки: автор: Хоф Вим, Де Йонг Коэн; издательство: АСТ; год: 2021; язык: Русский; страниц: 224; обложка: твердый переплёт; ISBN: 9785171369460; серия: Жизнь на Maximum!; категория: Каталог > Книги > Научная и научно-популярная литература > Психология. Психотерапия. Саморазвитие > Популярная литература по психологии > Саморазвитие. Психотренинг > Управление стрессом. Привычки.

Кому подойдёт

• читателям, которые выбирают русскоязычное издание по описанию и метаданным
• покупателям, которые ищут точную книгу по названию, автору или ISBN
• заказчикам за рубежом, которым важны наличие и отслеживаемая доставка

Ключевые особенности

• Автор: Хоф Вим, Де Йонг Коэн
• Издательство: АСТ
• Год: 2021
• Страниц: 224
• Обложка: твердый переплёт
• ISBN/EAN: 9785171369460

The Way of the Iceman

Overview

The Way of the Iceman is a printed book edition in the RusLibrary catalog. The storefront copy follows the supplier description and bibliographic metadata. Key catalog facts: author: Khof Vim, De Iong Koen; publisher: AST; year: 2021; language: Russian; pages: 224; binding: tverdyi perepliot; ISBN: 9785171369460; series: Zhizn' na Maximum!; category: Catalog > Books > Science and Popular Science > Psikhologiia. Psikhoterapiia. Samorazvitie > Populiarnaia literatura po psikhologii > Samorazvitie. Psikhotrening > Upravlenie stressom. Privychki.

Who it's for

• readers choosing a Russian-language edition by description and metadata
• buyers searching for the exact book by title, author, or ISBN
• international customers who need stock and tracked-delivery details

Key features

• Author: Khof Vim, De Iong Koen
• Publisher: AST
• Year: 2021
• Pages: 224
• Binding: tverdyi perepliot
• ISBN/EAN: 9785171369460