Колесо баланса. Невыгораемый ежедневник. Планировать и меняться без стресса и выгорания, бережно к себе | The Wheel of Balance. Burnout-Proof Planner. Plan and Transform Without Stress or Burnout, with Self-Care

Обзор

Этот ежедневник основан на уникальной методике "Колесо баланса" Пола Дж. Майера. Он предлагает эффективный подход к планированию жизни, помогая достигать целей и поддерживать ресурсное состояние. Включает тесты для самоанализа и инструкции для гармоничного развития всех сфер жизни. Идеальный инструмент для тех, кто стремится к балансу и продуктивности без выгорания.

Кому подойдёт

• Стремящимся к жизненному балансу и гармонии
• Желающим избежать эмоционального выгорания
• Ищущим проверенные методики личного планирования
• Интересующимся саморазвитием и повышением осознанности
• Тем, кто хочет эффективно управлять своим временем

Ключевые особенности

• Основан на методике "Колесо баланса" Пола Дж. Майера
• Помогает планировать без стресса и перегрузок
• Включает тест для анализа сфер жизни и оценки усилий
• Автор: Прокопенко Ольга, Издательство: АСТ
• 224 страницы, твердая обложка, год издания: 2024

Overview

This planner is based on Paul J. Meyer's unique "Wheel of Balance" methodology. It offers an effective approach to life planning, helping achieve goals and maintain well-being. Includes self-assessment tests and instructions for harmonious development across all life areas. An ideal tool for those seeking balance and productivity without burnout.

Who it's for

• Those striving for life balance and harmony
• Individuals aiming to prevent emotional burnout
• Seeking proven personal planning methodologies
• Interested in self-development and mindfulness
• Anyone wanting to manage their time effectively

Key features

• Based on Paul J. Meyer's "Wheel of Balance" methodology
• Facilitates planning without stress and overload
• Includes tests for life area analysis and effort assessment
• Author: Olga Prokopenko, Publisher: AST
• 224 pages, hardcover, published in 2024