Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет). Книги по психологии | The Key to All Emotions: A Path to Happiness and Serenity

Обзор

Эмоции часто захлестывают, и мы чувствуем себя неудачниками из-за того, что не можем ими управлять. Однако Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только наши иррациональные убеждения, которые тормозят нас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию.

Кому подойдёт

• Для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и найти путь к счастью
• Для тех, кто ищет новые подходы к решению проблем и достижению успеха
• Для всех, кто хочет улучшить свою психологическую устойчивость и благополучие

Ключевые особенности

• Уникальная система рационально-эмоциональной поведенческой терапии
• Помощь в управлении негативными убеждениями и эмоциями
• Новые подходы к решению проблем и достижению успеха
• Улучшение психологической устойчивости и благополучия
• Серия #экопокет
• Мягкая обложка

Overview

Emotions often overwhelm us, and we feel like failures because we can't manage them. However, Albert Ellis, one of the leading psychologists in the world, claims that it's only our irrational beliefs that hinder us from achieving happiness, success, and good fortune. He developed a unique system of rational-emotive behavioral therapy, which has helped millions of people cope with their negative beliefs and find their path to well-being and prosperity.

Who it's for

• For those who want to learn how to manage their emotions and find a path to happiness
• For those seeking new approaches to problem-solving and achieving success
• For anyone looking to improve their psychological resilience and well-being

Key features

• Unique system of rational-emotive behavioral therapy
• Help with managing negative beliefs and emotions
• New approaches to problem-solving and achieving success
• Improved psychological resilience and well-being
• Series #ecopocket
• Softcover