Как преодолеть тревогу и стресс | How to Overcome Anxiety and Stress

Как преодолеть тревогу и стресс

Обзор

Каждый человек испытывает волнение по многим причинам, таким как близкие, работа, внешность, мнение окружающих, деньги и здоровье. Хотя полностью избавиться от волнений невозможно, можно свести их негативный эффект к минимуму. Эта книга Дейла Карнеги поможет вам справляться со страхами, стрессом, привычкой переживать по мелочам, ненужными переживаниями и сомнениями.

Кому подойдёт

• Люди, испытывающие тревогу и стресс
• Те, кто хочет научиться справляться с переживаниями
• Читатели старше 16 лет
• Последователи Дейла Карнеги

Ключевые особенности

• Автор: Дейл Карнеги
• Год издания: 2022
• Количество страниц: 208
• Тип обложки: мягкая
• Издательство: Попурри

How to Overcome Anxiety and Stress

Overview

Everyone experiences worry about various aspects of life, including loved ones, work, appearance, others' opinions, finances, and health. While eliminating worry entirely is impossible, its negative impact can be minimized. This book by Dale Carnegie will help you manage fears, stress, the habit of fretting over trifles, and unnecessary anxieties and doubts.

Who it's for

• Individuals experiencing anxiety and stress
• Those seeking to manage worries
• Readers aged 16+
• Followers of Dale Carnegie

Key features

• Author: Dale Carnegie
• Publication Year: 2022
• Page Count: 208
• Cover Type: Paperback
• Publisher: Popurri