Как я полюбила себя больше еды | How I Learned to Love Myself More Than Food

Как я полюбила себя больше еды

Обзор

Эта книга — личное путешествие к самопринятию для тех, кто борется с лишним весом и самокритикой. Автор делится своим опытом преодоления пищевой зависимости и трансформации отношения к телу, избегая диет и рецептов. Это история о поиске мотивации, изменении себя и обретении внутренней гармонии после потери лишних килограммов.

Кому подойдёт

• Людям, уставшим от лишнего веса и самообвинений.
• Тем, кто ищет мотивацию для изменения образа жизни и питания.
• Читателям, интересующимся личными историями преодоления пищевой зависимости.
• Широкому кругу читателей, ищущих пути к самопринятию.

Ключевые особенности

• Автор: Е. Викторова.
• Год издания: 2024.
• Объем: 256 страниц.
• Мягкая обложка, вес 321 гр., размеры 220x140x20 мм.
• Уникальный подход: личная история, без диет и рецептов.

How I Learned to Love Myself More Than Food

Overview

This book is a personal journey to self-acceptance for those struggling with excess weight and self-criticism. The author shares her experience overcoming food addiction and transforming her relationship with her body, avoiding diets and recipes. It's a story about finding motivation, changing oneself, and achieving inner harmony after losing excess weight.

Who it's for

• Individuals tired of excess weight and self-blame.
• Those seeking motivation for lifestyle and dietary changes.
• Readers interested in personal stories of overcoming food addiction.
• A wide audience looking for paths to self-acceptance.

Key features

• Author: E. Viktorova.
• Publication Year: 2024.
• Pages: 256.
• Softcover, 321g weight, dimensions 220x140x20 mm.
• Unique approach: personal story, no diets or recipes.