Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться | Daily Practices That Teach You How to Take, Give, and Enjoy

Обзор

Эта рабочая тетрадь представляет собой практическое пособие для восполнения внутреннего ресурса. Издание включает в себя продуманную систему утренних и вечерних практик, рассчитанную на 72 дня регулярных занятий. Методика уже доказала свою эффективность среди участников онлайн-марафонов автора Татьяны Мужицкой. Книга издана в 2023 году издательством Эксмо в твердом переплете и содержит 192 страницы.

Кому подойдёт

• Читатели, ищущие эффективные инструменты для восполнения внутренней энергии
• Участники и поклонники онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой
• Аудитория старше 16 лет, интересующаяся практиками саморазвития

Ключевые особенности

• Рабочая тетрадь рассчитана на 72 дня утренних и вечерних занятий
• Автор методики — Татьяна Владимировна Мужицкая
• Объем издания составляет 192 страницы в твердой обложке
• Выпущено издательством Эксмо в 2023 году в серии Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания

Overview

This workbook serves as a practical guide designed to replenish your inner resources. The publication features a carefully structured system of morning and evening practices calculated for 72 days of regular exercises. The methodology has already proven its effectiveness among participants of online marathons by author Tatiana Muzhitskaya. Published in 2023 by Eksmo in a hardcover format, the book contains 192 pages.

Who it's for

• Readers looking for effective tools to replenish their inner energy
• Participants and fans of Tatiana Muzhitskaya's online marathons
• Audience aged 16 and older interested in self-development practices

Key features

• The workbook is designed for a 72-day program of morning and evening exercises
• The methodology was created by author Tatiana Vladimirovna Muzhitskaya
• The edition contains 192 pages in a hardcover format
• Published by Eksmo in 2023 as part of the Sparks of Inspiration series