Быть нельзя казаться | To Be, Not to Seem

Обзор

Эта книга помогает избавиться от тревог, неудач и наладить отношения, раскрыв, как и почему мы неосознанно обманываем себя. Автор учит распознавать и преодолевать механизмы ухода от эмоциональной боли. Практические примеры из жизни помогут научиться жить в реальном мире, а не в иллюзиях.

Кому подойдёт

• Людей, испытывающих тревогу и неуверенность.
• Тех, кто хочет наладить личные и семейные отношения.
• Специалистов, работающих с самообманом и эмоциональной болью.
• Всех, кто стремится к самопознанию и личностному росту.

Ключевые особенности

• Автор: Антон Петряков
• 304 страницы, мягкая обложка
• Издательство: Питер, 2023 год
• Возрастное ограничение: 16+
• Серия: Сам себе психолог

Overview

This book helps readers overcome anxiety, failures, and improve relationships by revealing how and why we unconsciously deceive ourselves. The author teaches how to recognize and overcome mechanisms of escaping emotional pain. Practical real-life examples will help learn to live in the real world, not in illusions.

Who it's for

• Individuals experiencing anxiety and self-doubt.
• Those seeking to improve personal and family relationships.
• Professionals working with self-deception and emotional pain.
• Anyone striving for self-discovery and personal growth.

Key features

• Author: Anton Petryakov
• 304 pages, softcover
• Publisher: Piter, 2023
• Age restriction: 16+
• Series: Sam sebe psikholog (Psychologist for Yourself)