Больше чем тело. Принять и полюбить | More Than a Body: Accept and Love

Больше чем тело. Принять и полюбить

Обзор

Быть «больше чем тело» — значит быть цельной личностью, единым целым с тем, кто вы есть и кем были всегда. Это наивысшая форма любви и сострадания к себе в действии, потому что в ней вы всецело принимаете себя — независимо от своей внешности. У Линдси и Лекси Кайт разработали план, который поможет избавиться от самообъективации и достичь гармоничных отношений со своим телом. Авторы делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного бодипозитива, анализируют индустрию фитнеса и красоты, а также описывают навыки саморефлексии и сострадания к себе. Книга призвана сформировать привычки, развивающие психологическую устойчивость к восприятию образа тела и пресекающие многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.

Кому подойдёт

• Читатели, ищущие более глубокое принятие тела
• Люди, сталкивающиеся с идеалами красоты, навязанными СМИ
• Те, кто интересуется философией нейтральности тела

Ключевые особенности

• Автор: Кейт Лекси, Кейт Линдси
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Твердый переплёт
• 400 страниц
• Штрих‑код: 9785001695936
• Возраст: 16+

<hr>

More Than a Body: Accept and Love

Overview

Being "more than a body" means being a whole person, united with who you are and have always been. The book argues that the highest form of love and compassion for oneself is to accept oneself entirely, regardless of appearance. Authors Lexi and Lindsey Kaye present a plan to overcome self‑objectification and achieve harmonious body relationships, offering advice beyond conventional body‑positivity. They discuss media influence, the fitness and beauty industry, and teach self‑reflection and self‑compassion skills to build psychological resilience and reduce negative self‑perception. The goal is to help readers value their bodies without fixating on looks, adopt a body‑neutral ideology, and reshape their lives accordingly.

Who it's for

• Readers seeking deeper body acceptance
• Individuals challenged by media‑driven beauty standards
• Those interested in body‑neutral philosophy

Key features

• Author: Lexi & Lindsey Kaye
• Publisher: MANN, Ivanov & Ferber
• Hardcover edition
• 400 pages
• ISBN: 9785001695936
• Targeted at readers 16 and older