Ассертивность. Как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими

Обзор

Эта книга научит вас повышать уверенность в себе и четко выражать свои мысли. Вы освоите навык говорить "нет" без чувства вины и эффективно отстаивать свои интересы как на работе, так и в личных отношениях. Внутри вы найдете простой, проверенный метод, изложенный пошагово.

Кому подойдёт

• Люди, желающие повысить уверенность в себе.
• Специалисты, стремящиеся улучшить навыки коммуникации на работе.
• Люди, стремящиеся к здоровым отношениям с близкими.
• Молодые люди старше 16 лет.

Ключевые особенности

• Практический метод повышения уверенности и самовыражения.
• Развитие навыков отстаивания личных границ и интересов.
• Обучение конструктивному общению на работе и в личной жизни.
• Автор: Патерсон Р.Дж., Издательство: Диалектика.
• Год издания: 2022, 288 страниц.

<hr>

Assertiveness: How to Express Yourself and Defend Your Interests at Work and in Relationships

Overview

This book guides you to boost self-confidence and articulate your thoughts clearly. Learn to say 'no' without guilt and effectively advocate for your interests at work and in personal relationships. It provides a simple, proven method with step-by-step instructions.

Who it's for

• Individuals seeking to increase self-confidence.
• Professionals aiming to improve workplace communication skills.
• People striving for healthy relationships with loved ones.
• Young adults aged 16 and over.

Key features

• Practical method for increasing confidence and self-expression.
• Development of skills for defending personal boundaries and interests.
• Learning constructive communication at work and in personal life.
• Author: R.J. Paterson, Publisher: Dialektika.
• Publication Year: 2022, 288 pages.