Ключи от запора. Лечение запоров и других заболеваний кишечника. Питание, лечебная гимнастика | Keys to Relieving Constipation: Treatment of Constipation and Other Intestinal Diseases – Nutrition and Therapeutic Exercises

Ключи от запора. Лечение запоров и других заболеваний кишечника. Питание, лечебная гимнастика

Обзор

Марина В. Елисеева предлагает практическое руководство по лечению запоров и другим заболеваниям кишечника. Книга объёмом 144 страницы, издана в 2017 году издательством «Метафора» и входит в серию «Посоветуйте, доктор!». В ней объединены научно обоснованные рекомендации по питанию и набор лечебных гимнастических упражнений, способствующих нормализации работы ЖКТ. Издание предназначено для читателей, желающих самостоятельно улучшить состояние кишечника с помощью проверенных методов.

Кому подойдёт

• Взрослые, ищущие естественные способы лечения запоров
• Пациенты, желающие улучшить состояние кишечника через питание
• Те, кто предпочитает практические упражнения для поддержки пищеварения

Ключевые особенности

• Автор: Елисеева Марина В.
• Год издания: 2017, издательство «Метафора»
• 144 страницы, мягкая обложка
• Входит в серию «Посоветуйте, доктор!», штрих‑код 9785854071444
• Рекомендации по питанию при запорах и других заболеваниях кишечника
• Лечебные гимнастические упражнения для улучшения работы ЖКТ

<hr>

Keys to Relieving Constipation: Treatment of Constipation and Other Intestinal Diseases – Nutrition and Therapeutic Exercises

Overview

Marina V. Eliseeva presents a practical guide on relieving constipation and treating other intestinal diseases. The 144‑page softcover volume, released in 2017 by Metaphora, belongs to the "Ask the Doctor!" series. It combines evidence‑based dietary advice with a set of therapeutic gymnastics designed to stimulate bowel function. The book targets readers seeking self‑help methods for gut health, offering clear instructions and easy‑to‑follow meal plans.

Who it's for

• Adults seeking natural remedies for constipation
• Patients interested in diet‑based gut health strategies
• Readers who prefer step‑by‑step exercise programs for digestive wellness

Key features

• Author: Marina V. Eliseeva
• Published in 2017 by Metaphora
• 144 pages, softcover edition
• Part of the "Ask the Doctor!" series (ISBN 9785854071444)
• Provides dietary recommendations for constipation and other intestinal disorders
• Includes therapeutic gymnastics routines for gut health