By ΠΠ΅ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΊΠΈΠ½ ΠΠ²Π°Π½ ΠΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ , β¦
ΠΠ²Π°Π½ ΠΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΊΠΈΠ½, ΠΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΠ²Π΅ΡΠ΅Π², 2018
ΠΠ°ΡΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° β ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ.
Ivan Pavlovich Neumyvakin, Vitaly Alexandrovich Zverev, 2018
Our eyes are a unique optical instrument, enabling us to perceive the beauty of the world, work, and lead an active life. Unfortunately, modern lifestyles often place immense strain on our vision. Prolonged reading, screen time, and bright lights can overload the retina, leading to eye fatigue, pain, and diminished sight. This book provides guidance to help preserve eye health and enjoy clear vision throughout life. Prompt action based on the recommendations is key.