Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

Ольга Мясникова, 2020, Серия: О самом главном с доктором Мясниковым

Обзор

Врач-геронтолог с 50-летним стажем Ольга Мясникова делится секретами активной и здоровой жизни в зрелом возрасте. Основываясь на личном опыте и историях пациентов, она предлагает практические рекомендации по поддержанию молодости и здоровья. Книга охватывает ключевые аспекты образа жизни, способствующие долголетию.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся здоровым образом жизни и долголетием.
• Тем, кто ищет практические советы по поддержанию здоровья в пожилом возрасте.
• Читателям, предпочитающим книги с юмором и личными примерами.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 352
• Тип обложки: твердый переплёт
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2020
• ISBN: 9785041034399
• Серия: О самом главном с доктором Мясниковым

<hr>

Olga Myasnikova's Encyclopedia of Longevity

Olga Myasnikova, 2020, Series: About the Most Important with Doctor Myasnikova

Overview

Gerontologist Olga Myasnikova, with 50 years of experience, shares secrets for an active and healthy life in mature years. Drawing from personal experience and patient stories, she offers practical advice for maintaining youthfulness and well-being. The book covers key lifestyle aspects that contribute to longevity.

Who it's for

• Individuals interested in a healthy lifestyle and longevity.
• Those seeking practical advice for maintaining health in older age.
• Readers who appreciate books with humor and personal anecdotes.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 352
• Cover type: Hardcover
• Publisher: Eksmo
• Publication year: 2020
• ISBN: 9785041034399
• Series: About the Most Important with Doctor Myasnikova