Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте!

Обзор

Данная книга посвящена поддержанию оптимального артериального давления, известного как 120/80 мм рт. ст. Рассматриваются причины отклонений от нормы и предлагаются практические подходы к нормализации показателей. Особое внимание уделяется возрастным особенностям и факторам, влияющим на состояние сердечно-сосудистой системы. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами здоровья и долголетия.

Кому подойдёт

• Людям, желающим контролировать свое артериальное давление.
• Тем, кто ищет информацию о здоровом образе жизни.
• Читателям, интересующимся профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Формат: Мягкая обложка

<hr>

120/80: Normal Blood Pressure at Any Age

Overview

This book focuses on maintaining optimal blood pressure, known as 120/80 mmHg. It explores the causes of deviations from the norm and offers practical approaches to normalizing readings. Special attention is given to age-related characteristics and factors influencing cardiovascular health. The book is intended for a broad audience interested in health and longevity.

Who it's for

• Individuals seeking to monitor their blood pressure.
• Those looking for information on a healthy lifestyle.
• Readers interested in preventing cardiovascular diseases.

Key features

• Language: Russian
• Format: Softcover