Реабилитация после психологической травмы

Калюжнова Ирина Александровна - 2020 - Серия: RUGRAM_Практика

Обзор

Психотравмирующие события оставляют после себя страх и душевную боль. Эта книга предлагает руководство по действиям в таких ситуациях. Она объясняет природу «эмоционального стресса» и как справляться с эмоциями, мешающими мыслить и принимать решения. Издание поможет понять, как оказать себе первую помощь и когда следует обратиться к специалисту.

Кому подойдёт

• Людям, пережившим психотравмирующие события.
• Тем, кто испытывает страх и душевную боль после стресса.
• Ищущим практические советы по самопомощи и психологической поддержке.
• Людям старше 16 лет.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Объем: 142 страницы
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785517017192
• Издательство: T8RUGRAM
• Год издания: 2020
• Серия: RUGRAM_Практика

<hr>

Rehabilitation After Psychological Trauma

Irina Kalyuzhnaya - 2020 - Series: RUGRAM_Praktika

Overview

Psychotraumatic events leave behind fear and emotional pain. This book offers guidance on how to navigate such situations. It explains the nature of "emotional stress" and how to manage emotions that hinder thinking and decision-making. The publication aims to help individuals understand how to provide self-help and when to seek professional assistance.

Who it's for

• Individuals who have experienced psychotraumatic events.
• Those experiencing fear and emotional pain after stress.
• People seeking practical advice for self-help and psychological support.
• Individuals aged 16 and above.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 142
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785517017192
• Publisher: T8RUGRAM
• Year: 2020
• Series: RUGRAM_Praktika