Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль, и как заставить ее замолчать

Дмитрий Атланов, 2017

Обзор

Боль и страх — неотъемлемые спутники человека. Эта книга предлагает научиться воспринимать боль как сигнал опасности, предупреждающий о внутренних или внешних проблемах. Понимание информации, которую несет боль, и правильная работа с ней помогут минимизировать ее проявления и научат лучше заботиться о себе.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим боль и страх.
• Тем, кто хочет научиться понимать сигналы своего тела.
• Интересующимся психологией и самопомощью.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 192
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Питер
• Год издания: 2017
• ISBN: 9785496025294

<hr>

Let Go of Pain: What Your Pain Is Saying and How to Silence It

Dmitry Atlano, 2017

Overview

Pain and fear are constant human companions. This book suggests learning to perceive pain as a danger signal, warning of internal or external issues. Understanding the information pain carries and working with it correctly can help minimize its occurrences and teach better self-care.

Who it's for

• Individuals experiencing pain and fear.
• Those seeking to understand their body's signals.
• Readers interested in psychology and self-help.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 192
• Binding: Softcover
• Publisher: Piter
• Year: 2017
• ISBN: 9785496025294