US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Куприянова Анастасия Александровна
Анастасия Александровна Куприянова, 2017
Издание рассматривает ключевые аспекты здорового образа жизни, включая значение правильного дыхания и роль сна в организме. В книге представлены действенные методики для достижения долголетия, такие как дыхательные упражнения, аутотренинг и принципы здорового питания. Читатели узнают, как улучшить самочувствие, избавиться от усталости и укрепить здоровье без необходимости прибегать к дорогостоящим медикаментам. Долголетие и хорошее самочувствие достигаются благодаря осознанным усилиям и правильному подходу к своему здоровью.
Anastasia Alexandrovna Kupriyanova, 2017
This publication explores essential aspects of a healthy lifestyle, focusing on the importance of proper breathing and the role of sleep. It presents effective methods for achieving longevity, including breathing exercises, autogenic training, and principles of healthy nutrition. Readers will discover how to improve their well-being, combat fatigue, and strengthen their health without relying on expensive medications. Achieving a long and healthy life is presented as a result of conscious effort and a mindful approach to personal health.