By Меньшикова Наталья
Наталья Меньшикова, 2016, Серия: Продукты здоровья
Старение организма часто воспринимается как необратимый процесс. Однако эта книга предлагает иной взгляд, утверждая, что молодость можно сохранить, активно противодействуя её главным врагам. Издание предлагает методики, которые помогут оставаться в расцвете сил независимо от возраста. Читатели научатся позитивному мышлению, освоят дыхательную гимнастику и принципы правильного питания.
Natalia Menshikova, 2016, Series: Health Products
The aging process is often seen as an irreversible natural phenomenon. However, this book challenges that notion, suggesting that youth can be preserved by actively combating its primary adversaries. It introduces techniques designed to help individuals maintain their vitality and stay in peak condition. Readers will explore methods for cultivating positive thinking, mastering breathing exercises, and adopting principles of proper nutrition.