ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни

Юлия Верклова, 2020, Серия: Научпоп для всех

Обзор

Многие общепринятые представления о здоровом образе жизни, такие как ежедневные 10 тысяч шагов или идеальный индекс массы тела, не имеют под собой твердой научной основы. Автор книги, Юлия Верклова, опираясь на свой многолетний опыт работы в журналистике, помогает читателям разобраться в потоке информации о здоровье. Книга учит отличать реальные медицинские рекомендации от маркетинговых предложений, часто связанных с выпуском новых продуктов.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся научными данными о здоровье.
• Тем, кто хочет разобраться в современных трендах ЗОЖ.
• Читателям, которые стремятся избегать маркетинговых уловок.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 272
• Тип обложки: твердый переплёт
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2020
• ISBN: 9785171175993
• Серия: Научпоп для всех

<hr>

Healthy Lifestyle: Do You Need It? How the Rules of Healthy Living Are Changing

Yulia Verklova, 2020, Series: Popular Science for Everyone

Overview

Many common beliefs about healthy living, such as the daily 10,000 steps or ideal BMI, lack solid scientific backing. Author Yulia Verklova, drawing on her extensive journalism experience, guides readers through the health information landscape. This book helps distinguish genuine medical advice from marketing strategies often tied to new product launches.

Who it's for

• Individuals seeking scientific insights into health.
• Those wanting to understand current healthy lifestyle trends.
• Readers aiming to avoid marketing manipulation.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 272
• Binding: Hardcover
• Publisher: AST
• Publication Year: 2020
• ISBN: 9785171175993
• Series: Popular Science for Everyone