Здоровая нервная система | Healthy Nervous System

Здоровая нервная система

Брэгг Поль, Брэгг Патриция, 2020

Обзор

Книга объясняет, почему забота о нервной системе имеет решающее значение для физической формы, ментального состояния и способности обрабатывать информацию. Поддержание здоровья нервной системы способствует сбалансированной и продуктивной жизни. Авторы предлагают методы восстановления энергии и позитивных эмоций, включая здоровую диету без стимуляторов и физические упражнения для снятия стресса.

Кому подойдёт

• Читателям, интересующимся поддержанием здоровья нервной системы.
• Людям, ищущим способы управления стрессом и повышения уровня энергии.
• Тем, кто стремится к более сбалансированной и плодотворной жизни.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 368
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851546875
• Издательство: Попурри
• Серия: Здоровье

<hr>

Healthy Nervous System

Paul Bragg, Patricia Bragg, 2020

Overview

This book explains why caring for the nervous system is crucial for physical fitness, mental state, and information processing abilities. Maintaining a healthy nervous system allows for a balanced and productive life. The authors offer methods for recharging energy and positive emotions, including a healthy diet free from stimulants and stress-relieving physical exercises.

Who it's for

• Readers interested in maintaining nervous system health.
• Individuals seeking ways to manage stress and boost energy levels.
• Those aiming for a more balanced and fruitful life.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 368
• Binding: Softcover
• ISBN: 9789851546875
• Publisher: Popurri
• Series: Health