Дыхание - жизнь. Дыхательная гимнастика для здоровья и долголетия | Breath is Life: Breathing Exercises for Health and Longevity

Дыхание - жизнь. Дыхательная гимнастика для здоровья и долголетия

Романова Марина, 2020, Серия: Полезная книга

Обзор

Жизнь начинается с первого вдоха. Функционирование всех органов и систем организма напрямую зависит от дыхания. Эта книга раскрывает связь между дыхательными процессами, молодостью, красотой и долголетием. Вы узнаете, как дыхание регулирует физическую и умственную активность.

В издании подробно рассматриваются принципы правильного дыхания, различные техники и дыхательные упражнения. Книга предлагает практические методики дыхательной гимнастики, направленные на оздоровление организма и улучшение общего самочувствия.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся улучшить своё здоровье и самочувствие.
• Тем, кто интересуется методами естественного оздоровления.
• Читателям, желающим повысить уровень своей физической и умственной активности.
• Всем, кто ищет способы продлить молодость и сохранить долголетие.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 224
• Тип обложки: твердый переплёт
• ISBN: 9789669820518
• Издательство: Виват
• Год издания: 2020
• Серия: Полезная книга

<hr>

Breath is Life: Breathing Exercises for Health and Longevity

Marina Romanova, 2020, Series: Useful Book

Overview

Life begins with the first breath. The functioning of all body organs and systems depends directly on breathing. This book reveals the connection between respiratory processes, youth, beauty, and longevity. You will learn how breathing regulates physical and mental activity.

The publication details the principles of proper breathing, various techniques, and breathing exercises. It offers practical methods of breathing gymnastics aimed at improving health and overall well-being.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their health and well-being.
• Those interested in natural health improvement methods.
• Readers looking to enhance their physical and mental activity levels.
• Anyone seeking ways to maintain youthfulness and longevity.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 224
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9789669820518
• Publisher: Vivat
• Year: 2020
• Series: Useful Book