US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Ляшенко О.А.
Ляшенко О.А., 2024
Глюкоза является основным источником энергии для организма, поступая с пищей в виде углеводов. Ее уровень в крови часто становится предметом внимания при нарушениях обмена веществ, таких как сахарный диабет или сердечно-сосудистые заболевания. Эта книга предлагает превентивный подход к управлению уровнем глюкозы, помогая избежать проблем со здоровьем. Вы узнаете, как предотвратить резкие скачки сахара, как выстроить порядок приемов пищи для похудения, какой завтрак обеспечит энергией на весь день и как справиться с приступами голода.
O.A. Lyashenko, 2024
Glucose is the body's primary energy source, derived from carbohydrates in food. Monitoring blood glucose levels often becomes a priority when metabolic issues like diabetes or cardiovascular diseases arise. This book advocates for a proactive approach to managing glucose, helping to prevent health complications. Discover strategies to eliminate blood sugar spikes, learn the optimal sequence of consuming fiber, protein, and carbohydrates for weight loss, identify energizing breakfast options, and manage hunger pangs effectively.