Вылечи! Болезни спины и суставов | Heal! Back and Joint Diseases

Вылечи! Болезни спины и суставов

Гогулан Майя Федоровна, 2024

Обзор

Многие люди сталкиваются с такими диагнозами, как артриты, артрозы и остеохондрозы, причем эти заболевания не обязательно поражают только пожилых. Эта книга исследует причины распространенности болезней позвоночника и суставов, объясняя, почему они могут затронуть даже молодых людей. Автор Майя Гогулан, известная по своим книгам и выступлениям, раскрывает, как образ жизни и питание могут способствовать развитию недугов. В издании представлены простые и эффективные рекомендации, включая советы по питанию, использованию трав для снятия боли и воспаления, а также упражнения для восстановления подвижности.

Кому подойдёт

• Людям, страдающим от болей в спине и суставах.
• Тем, кто ищет информацию о профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Читателям, интересующимся методами оздоровления через питание и образ жизни.
• Людям старше 12 лет, заботящимся о здоровье позвоночника и суставов.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 256
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Русский шахматный дом
• Год издания: 2024
• ISBN: 9795946931365

<hr>

Heal! Back and Joint Diseases

Maya Gogulan, 2024

Overview

Many individuals face diagnoses such as arthritis, arthrosis, and osteochondrosis, conditions not exclusively affecting the elderly. This book explores the reasons behind the prevalence of spine and joint diseases, explaining why even younger people can be impacted. Author Maya Gogulan, known for her books and public appearances, reveals how lifestyle and diet can contribute to these ailments. The publication offers simple and effective advice, including dietary recommendations, the use of herbs to alleviate pain and inflammation, and exercises to restore mobility.

Who it's for

• Individuals experiencing back and joint pain.
• Those seeking information on preventing musculoskeletal disorders.
• Readers interested in health improvement through diet and lifestyle.
• People aged 12 and older concerned about spinal and joint health.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 256
• Binding: Softcover
• Publisher: Russian Chess House
• Year: 2024
• ISBN: 9795946931365