Боль в позвоночнике. Лечебные позы-движения А.Б. Сителя (+ DVD)

Анатолий Болеславович Ситель, 2009, Серия: Избавься от боли

Обзор

Данное издание предлагает комплекс лечебных поз и движений, разработанных профессором А.Б. Сителем, для борьбы с болями в позвоночнике. Книга содержит фотографии с отмеченными болевыми точками и подробные комментарии, помогающие читателю подобрать оптимальное упражнение для конкретного случая. Сопровождающий DVD включает трехчасовой обучающий видеокурс по уникальной лечебной гимнастике, направленной на расслабление спазмированных мышц.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим боли в различных отделах позвоночника.
• Тем, кто ищет комплексный подход к восстановлению здоровья позвоночника.
• Пациентам, которым рекомендованы упражнения для снятия мышечного спазма.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 128
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785986971537
• Издательство: Книжный Клуб 36.6
• Год издания: 2009
• Серия: Избавься от боли

<hr>

Spine Pain: Therapeutic Poses and Movements by A.B. Sitel (+ DVD)

Anatoliy Boleslavovich Sitel, 2009, Series: Get Rid of Pain

Overview

This publication presents a set of therapeutic poses and movements developed by Professor A.B. Sitel to combat spine pain. The book includes photographs with marked pain points and detailed comments to help readers select the optimal exercise for their specific condition. The accompanying DVD features a three-hour instructional video course on a unique therapeutic gymnastics method focused on relaxing tense muscles.

Who it's for

• Individuals experiencing pain in various sections of the spine.
• Those seeking a comprehensive approach to restoring spinal health.
• Patients recommended exercises for relieving muscle spasms.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 128
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785986971537
• Publisher: Knizhny Klub 36.6
• Year: 2009
• Series: Get Rid of Pain