By Шереметьева Г.
Шереметьева Г., 2020
Эта книга исследует, как негативные эмоции, такие как гнев, зависть, ревность и обида, влияют на наше самочувствие и внешний вид. Автор объясняет, что наши мысли и чувства формируют нашу реальность и определяют будущее. Сосредоточение на жалобах приводит к усугублению проблем, тогда как благодарность и радость от настоящего открывают путь к позитивному будущему. Следуя советам опытного психолога, читатели научатся управлять своими эмоциями и обретут контроль над собственной жизнью, становясь счастливее.
G. Sheremetyeva, 2020
This book explores how negative emotions like anger, envy, jealousy, and resentment impact our well-being and appearance. The author explains that our thoughts and feelings shape our reality and determine our future. Focusing on complaints leads to worsening problems, while gratitude and joy in the present pave the way for a positive future. By following the advice of an experienced psychologist, readers will learn to manage their emotions and gain control over their lives, becoming happier.