Жизнь в радости. Как справиться с гневом, завистью, ревностью и обидой | Living in Joy: Managing Anger, Envy, Jealousy, and Resentment

Жизнь в радости. Как справиться с гневом, завистью, ревностью и обидой

Шереметьева Г., 2020

Обзор

Эта книга исследует, как негативные эмоции, такие как гнев, зависть, ревность и обида, влияют на наше самочувствие и внешний вид. Автор объясняет, что наши мысли и чувства формируют нашу реальность и определяют будущее. Сосредоточение на жалобах приводит к усугублению проблем, тогда как благодарность и радость от настоящего открывают путь к позитивному будущему. Следуя советам опытного психолога, читатели научатся управлять своими эмоциями и обретут контроль над собственной жизнью, становясь счастливее.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся понять и контролировать свои эмоции.
• Тем, кто хочет улучшить качество своей жизни через позитивное мышление.
• Индивидам, ищущим практические психологические советы для саморазвития.
• Читателям, интересующимся популярной психологией.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Год издания: 2020
• Издательство: Амрита-Русь
• Серия: Популярная психология
• Объем: 80 страниц
• ISBN: 9785000538463

<hr>

Living in Joy: Managing Anger, Envy, Jealousy, and Resentment

G. Sheremetyeva, 2020

Overview

This book explores how negative emotions like anger, envy, jealousy, and resentment impact our well-being and appearance. The author explains that our thoughts and feelings shape our reality and determine our future. Focusing on complaints leads to worsening problems, while gratitude and joy in the present pave the way for a positive future. By following the advice of an experienced psychologist, readers will learn to manage their emotions and gain control over their lives, becoming happier.

Who it's for

• Individuals seeking to understand and control their emotions.
• Those who wish to improve their quality of life through positive thinking.
• People looking for practical psychological advice for self-development.
• Readers interested in popular psychology.

Key features

• Language: Russian
• Year: 2020
• Publisher: Amrita-Rus
• Series: Popular Psychology
• Pages: 80
• ISBN: 9785000538463