Жизнь без стрессов. Все в ваших руках

Ткаченко Ирина Валерьевна, 2014, Серия: Мой мир

Обзор

Стресс стал распространенной проблемой в современную информационную эпоху, затрагивая значительную часть населения. Эта книга раскрывает природу стресса и предоставляет читателю инструменты для его преодоления. Она служит практическим руководством для борьбы с этим повсеместным недугом.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим влияние стресса в повседневной жизни.
• Тем, кто ищет практические методы управления стрессом.
• Индивидам, стремящимся улучшить свое самочувствие и качество жизни.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 224
• Издательство: Виват
• Год издания: 2014
• Серия: Мой мир
• ISBN: 9786177186891

<hr>

Stress-Free Life: Everything is in Your Hands

Irina Tkachenko, 2014, Series: My World

Overview

Stress has become a pervasive issue in the modern information age, affecting a significant portion of the population. This book delves into the nature of stress and equips readers with practical strategies for managing and overcoming it. It serves as a survival guide for navigating the challenges of contemporary life.

Who it's for

• Individuals experiencing the effects of stress in their daily lives.
• Those seeking practical methods for stress management and reduction.
• People aiming to improve their overall well-being and quality of life.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 224
• Publisher: Vivat
• Year: 2014
• Series: My World
• ISBN: 9786177186891