Женская йога и цикл луны. Месячный комплекс асан для женщин.

Айенгар С. Гита, 2024

Обзор

Доктор Гита С. Айенгар предлагает практическое руководство для женщин, позволяющее корректировать практику йоги в соответствии с естественными гормональными изменениями в течение менструального цикла. Эта книга предназначена для того, чтобы обогатить практику йоги и углубить понимание ее безграничных возможностей. Она станет ценным источником знаний для всех практикующих женщин и инструкторов йоги.

Кому подойдёт

• Женщинам, практикующим йогу.
• Инструкторам йоги (любого пола).
• Тем, кто интересуется адаптацией йоги к женскому циклу.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 110
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Фита
• Год издания: 2024
• ISBN: 9785886943115

<hr>

Women's Yoga and the Lunar Cycle: A Monthly Asana Complex for Women

S. Gita Iyengar, 2024

Overview

Dr. Gita S. Iyengar provides a clear and accessible guide for women to adjust their yoga practice according to the hormonal changes experienced throughout the menstrual cycle. This book aims to enrich yoga practice and deepen understanding of its vast scope. It serves as an invaluable resource for all practicing women and yoga instructors.

Who it's for

• Women who practice yoga.
• Yoga instructors (of any gender).
• Individuals interested in adapting yoga to the female cycle.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 110
• Binding: Softcover
• Publisher: Fita
• Year: 2024
• ISBN: 9785886943115