Здоровые колени без уколов и операций | Healthy Knees Without Injections or Surgery

Здоровые колени без уколов и операций

Владимир Демченко - 2025 - Серия: Азбука здоровья

Обзор

Эта книга предназначена для тех, кто испытывает дискомфорт в коленях, вызванный травмами или другими проблемами суставов. В большинстве случаев боли, хруст, скованность и другие неприятные ощущения можно устранить без хирургического вмешательства или сложного лечения. Ключевым фактором является точная диагностика. Представленные в издании упражнения направлены на восстановление здоровья коленей и возвращение к активной жизни. Автор, врач невролог-вертебролог и специалист по спортивной медицине, подобрал комплексы для решения распространенных проблем.

Кому подойдёт

• Людям, страдающим от боли в коленях.
• Тем, кто ищет альтернативу операциям и медикаментозному лечению.
• Пациентам, желающим вернуться к активному образу жизни.
• Людям старше 16 лет.

Ключевые особенности

• Мягкая обложка
• 96 страниц
• Издательство: АСТ
• Серия: Азбука здоровья
• ISBN: 9785171712402
• Год издания: 2025

<hr>

Healthy Knees Without Injections or Surgery

Vladimir Demchenko - 2025 - Series: Health Alphabet

Overview

This book is for anyone who has experienced knee pain, whether from injury or other joint issues. Often, discomfort, crunching, and stiffness can be resolved without surgery or complex treatments, provided the diagnosis is correct. The exercises included aim to restore knee health and enable a return to an active lifestyle. The author, a neurologist-vertebrologist and sports medicine specialist, has selected effective routines for common knee problems.

Who it's for

• Individuals experiencing knee pain.
• Those seeking non-surgical and non-complex treatment options.
• People aiming to resume an active lifestyle.
• Readers aged 16 and above.

Key features

• Paperback
• 96 pages
• Publisher: AST
• Series: Health Alphabet
• ISBN: 9785171712402
• Publication Year: 2025