Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус
Наталья Давыдова, 2020
Обзор
Эта кулинарная книга предлагает 90 уникальных рецептов, призванных сделать питание семьи более здоровым и вкусным. Автор делится секретами полезной еды, созданной для собственной семьи, основываясь на исследованиях в области правильного питания. Рецепты разработаны так, чтобы быть выгодными, креативными и удобными в приготовлении, с подсчитанной калорийностью и БЖУ для каждого блюда.
Кому подойдёт
- Тем, кто ищет новые подходы к здоровому питанию.
- Людям, желающим быстро и легко готовить полезные блюда.
- Семьям, стремящимся улучшить рацион детей и близких.
- Читателям, интересующимся рецептами от популярного блогера о здоровом образе жизни.
Ключевые особенности
- Язык: Русский
- Страниц: 208
- Тип обложки: твердый переплёт
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2020
- ISBN: 9785041038700
- Серия: Прессуйтело. Книги от известного фитнес и лайфстайл-блогера Натальи Давыдовой (Tetyamotya)
<hr>
Healthy Eating. Taste Happiness
Natalia Davydova, 2020
Overview
This cookbook presents 90 unique recipes designed to make family meals healthier and more delicious. The author shares secrets of nutritious food created for her own family, based on research in proper nutrition. The recipes are developed to be economical, creative, and convenient to prepare, with calculated calorie counts and macronutrient ratios for each dish.
Who it's for
- Individuals seeking new approaches to healthy eating.
- People who want to cook nutritious meals quickly and easily.
- Families aiming to improve the diet of children and loved ones.
- Readers interested in recipes from a popular wellness blogger.
Key features
- Language: Russian
- Pages: 208
- Binding: Hardcover
- Publisher: Eksmo
- Publication Year: 2020
- ISBN: 9785041038700
- Series: Pressuytelo. Books from famous fitness and lifestyle blogger Natalia Davydova (Tetyamotya)