Здоровье в твоих руках. Протоколы рефлексотерапии и самомассажа при 50 заболеваниях | Health in Your Hands: Reflexology and Self-Massage Protocols for 50 Ailments

Здоровье в твоих руках. Протоколы рефлексотерапии и самомассажа при 50 заболеваниях

Эмерик Персилье, 2025, Серия: Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов

Обзор

Эта книга предлагает практическое руководство по рефлексотерапии и самомассажу, разработанное практикующим специалистом Эмериком Персилье. В ней раскрываются основы методики, её история и применение для улучшения самочувствия при различных недомоганиях. Читатели узнают о взаимосвязи рефлекторных точек на теле с внутренними органами и научатся правильно их стимулировать для выявления и коррекции дисбаланса.

Издание включает 50 протоколов самомассажа, каждый продолжительностью 5-10 минут, направленных на облегчение симптомов таких состояний, как астма, боли в животе или шее, гипертония и головные боли. Также представлены техники для снятия стресса, улучшения эмоционального состояния и дополнительные рекомендации из народной медицины.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся методами натуральной медицины и самопомощи.
• Тем, кто ищет способы облегчения боли и дискомфорта при различных заболеваниях.
• Практикующим или начинающим специалистам в области рефлексотерапии.
• Людям старше 16 лет, желающим освоить техники самомассажа.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 160
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785042059636
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2025
• Серия: Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов

<hr>

Health in Your Hands: Reflexology and Self-Massage Protocols for 50 Ailments

Emeric Perlisie, 2025, Series: Self-Help for Pain. Books from Leading World Experts

Overview

This book offers a practical guide to reflexology and self-massage developed by practicing specialist Emeric Perlisie. It explores the fundamentals of the technique, its history, and its application for improving well-being in various conditions. Readers will learn about the connection between reflex points on the body and internal organs, and how to properly stimulate them to identify and correct imbalances.

The publication includes 50 self-massage protocols, each lasting 5-10 minutes, aimed at alleviating symptoms of conditions such as asthma, abdominal or neck pain, hypertension, and headaches. It also presents techniques for stress relief, emotional well-being enhancement, and supplementary recommendations from traditional medicine.

Who it's for

• Individuals interested in natural medicine and self-help methods.
• Those seeking ways to relieve pain and discomfort associated with various ailments.
• Practicing or aspiring reflexology specialists.
• People aged 16 and older looking to learn self-massage techniques.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 160
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785042059636
• Publisher: Eksmo
• Year: 2025
• Series: Self-Help for Pain. Books from Leading World Experts