Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти и внимания в любом возрасте | Brain Workout: Simple Exercises to Improve Memory and Attention at Any Age

Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти и внимания в любом возрасте

Обзор

Книга издательства Эксмо 2025 года предлагает авторскую методику от Лауры Педринелли Каррара для тренировки когнитивных навыков в любом возрасте. Издание объемом 416 страниц в мягкой обложке направлено на поддержание здоровья мозга, улучшение памяти, внимания, мышления и речи. Простые и эффективные упражнения превращают процесс тренировки в увлекательное занятие, помогая не только сохранить когнитивные способности, но и приятно провести время. Материал также будет полезен тем, кто ухаживает за пожилыми родственниками или работает с ними в специализированных учреждениях. Пособие издано в серии Психология. Мозговой штурм и имеет возрастное ограничение 16+.

Кому подойдёт

• Читатели, желающие поддерживать активность и здоровье мозга в любом возрасте
• Те, кто хочет улучшить память, внимание, мышление и речь с помощью простых упражнений
• Специалисты, работающие с пожилыми людьми в специализированных учреждениях
• Люди, которые ухаживают за пожилыми родственниками

Ключевые особенности

• Авторская методика тренировки когнитивных навыков от Лауры Педринелли Каррара
• Объем издания составляет 416 страниц в мягкой обложке
• Выпущено издательством Эксмо в 2025 году
• Входит в серию Психология. Мозговой штурм
• Возрастное ограничение составляет 16+
• ISBN и штрихкод: 9785041923334

Brain Workout: Simple Exercises to Improve Memory and Attention at Any Age

Overview

Published by Eksmo in 2025, this 416-page paperback features an original methodology by Laura Pedrinelli Carrara designed to train cognitive skills at any age. The book focuses on maintaining brain health while improving memory, attention, thinking, and speech, which typically decline first over time. Through a variety of simple and effective exercises, the training process becomes engaging, allowing readers to support their mental wellness while enjoying the activity. The material is also beneficial for professional caregivers working in specialized facilities or those looking after elderly relatives at home. Released in the Psychology. Brainstorm series, the edition carries a 16+ age rating.

Who it's for

• Readers looking to maintain brain health and mental activity at any age
• Individuals wanting to improve memory, attention, thinking, and speech through simple exercises
• Professionals working with elderly people in specialized facilities
• People who care for elderly relatives

Key features

• Original cognitive training methodology by author Laura Pedrinelli Carrara
• Paperback format containing 416 pages
• Published by Eksmo in 2025
• Part of the Psychology. Brainstorm book series
• Age rating: 16+
• ISBN and barcode: 9785041923334