Можно не болеть | You Don't Have to Be Sick

Можно не болеть

Майя Гогулан, 2022

Обзор

Майя Гогулан является авторитетом в области здорового образа жизни, чьи советы следуют сотни тысяч людей. Её система основана на личном опыте преодоления смертельной болезни, опираясь на правила, выведенные из изучения работ учёных и проверенные на себе. Результатом стал свод правил, помогающих жить в гармонии с природой. Это новое издание классического труда предлагает рекомендации для достижения здоровья, включая простую гимнастику, режим сна и отдыха, а также состав питания.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к здоровому образу жизни.
• Тем, кто ищет простые методы улучшения самочувствия.
• Людям с хроническими заболеваниями, ищущим рекомендации по лечению.

Ключевые особенности

• Автор: Гогулан Майя Федоровна
• Издательство: Русский шахматный дом
• Год издания: 2022
• ISBN: 9795946930542

<hr>

You Don't Have to Be Sick

Maya Gogulan, 2022

Overview

Maya Gogulan is an authority in healthy living, with her advice followed by hundreds of thousands worldwide. Her system stems from personal experience overcoming a fatal illness, guided by principles derived from scientific research and self-testing. This resulted in a set of rules for living in accordance with nature. This new edition of a classic work offers recommendations for achieving health, including simple exercises, rest and sleep routines, and dietary guidelines.

Who it's for

• Individuals seeking a healthier lifestyle.
• Those looking for straightforward methods to improve well-being.
• People with chronic conditions seeking treatment recommendations.

Key features

• Author: Maya Gogulan
• Publisher: Russkiy Shakhmatny Dom
• Publication Year: 2022
• ISBN: 9795946930542