US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Джекиш Джон, Элкайр Генри, Качалов А.А.
Джекиш Джон, Элкайр Генри, Качалов А.А., 2023
Эта книга предлагает альтернативный подход к достижению желаемого телосложения, даже если у вас нет времени на посещение спортзала. Она предназначена для тех, кто стремится избавиться от лишнего веса, увеличить мышечную массу и сформировать тело своей мечты. Методики, представленные в издании, подходят для людей любого возраста, пола и уровня физической подготовки, помогая им выглядеть и чувствовать себя лучше.
John Jackish, Henry Elkayr, A.A. Kachkalov, 2023
This book presents an alternative approach to achieving your desired physique, even if you lack the time for gym visits. It is designed for individuals aiming to lose excess fat, build muscle mass, and sculpt their dream body. The methods detailed within are suitable for people of all ages, genders, and fitness levels, helping them to look and feel their best.